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丹阳曙光医院男科医生谈早泄
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Q
单身太久易早泄,这是真的吗?

丹阳曙光医院男科医生表示:

成年男性长期单身无性生活,性格就容易变得压抑、焦虑、烦躁,严重的可能会出现抑郁症状,而抑郁是引发早泄的重要原因之一。


单身男性由于长期没有性生活,对性爱的期望会变高,于是便经常手淫、自慰来满足自己的性需求,而手淫频繁又会对男性的生殖器官造成伤害,久而久之就会引起早泄。





男人早泄的症状有哪些



男人早泄后,会出现性欲低下、阴茎勃起硬度不足以插人阴道、性交时多次感到焦虑、紧张或不安、从插入到射精的时间过短等情况。


长此下去,还会让男人出现逆行射精、射精无力、会阴部胀痛、睾丸胀痛、腰膝酸软、时间过快、不能持久、不举、功能减退、神疲乏力、觉得包皮退去后龟头触碰即痛等。








单身男子如何才能坚持不“泄”?



1、不想黄,不意淫

要想避免早泄,男生们平时不要各处找“种子”,不要看黄色“动作片”,不看黄,不涉黄,避免因此出现耗损肾精的现象。
2、想想非性爱事情

单身男子如果发现自己已陷入兴奋状态,不妨把思绪转移到其他的事情上,如打开手机玩一盘游戏,游戏中酣畅淋漓的情景也许能帮你转移注意力。
3、不要穿过紧裤子

男性穿过紧的牛仔裤或内裤容易导致下面的温度过高,则对精子不利,易引发早泄现象。所以建议男人们不要为了性感穿过紧的裤子,特别是夏天,更应该注意。
4、注意饮食

预防早泄,可以通过饮食来调理,由于动物内脏中的胆固醇是人体合成性激素的重要成分,所以建议男性朋友们平时可以适量地吃一些。另外,由于锌在男性生殖系统功能维护上起到重要作用,所以建议男性朋友平时多吃一些含锌的食物,如鸡肝、贝类、豆类、蔬菜、牛肉、鸡肉、牡蛎肉等。