男性朋友们，如果阴茎勃起不够坚挺，一般是心理压力比较大、生殖系统功能障碍导致的。如果勃起硬度不够，首先要注意自我调节。如果症状较重，还应到正规男科医院进行相应检查，接受科学治疗。

男性如果阴茎勃起不够坚挺或者勃起时间比较短，一般是男性勃起功能障碍的症状，这是一种比较常见的男科疾病。阴茎勃起不够坚挺或勃起时间较短，往往会影响正常的房事，达不到各自的生理需要，甚至导致夫妻关系破裂。那么，男性我的朋友勃起不够硬或者勃起时间短，我该怎么办？

勃起不够硬应该怎么办

1.排除心理因素的影响。当男性朋友表现出阴茎勃起不够硬、且时间短时，我们首先应该考虑是否是受到我们负面情绪的影响。男性朋友如果过于紧张、着急，就会在很大程度上控制神经细胞的兴奋和信号的传递，导致心因性勃起硬度不足。一旦确诊为心理因素引起的勃起功能障碍，就应排除此类心理因素的影响。

2.器质性疾病的影响。如果患者存在一些器质疾病变，往往会导致男性朋友勃起硬度不足或勃起时间短。器质性因素导致勃起硬度不足主要与一些慢性疾病、内分泌失调或者一些神经血管疾病有关。

3.改掉不好的生活习惯。男性朋友阴茎勃起不足或勃起时间短，一般与患者朋友的一些不好生活习惯有关。撸管不仅容易导致阴茎挫伤，还容易导致男性朋友出现早泄现象。早泄如果长期不治好，往往会导致阴茎勃起不足或勃起时间短。因此，我们应该尽快戒掉撸管的坏习惯，保持自身清洁。